洋蔥,香菇,柚子,南瓜可降低血糖是糖尿病人最理想食物如能長期服用一些蜂膠則降血糖和預(yù)防并發(fā)癥的效果會更好但都要注意量控制好熱量合理安排飲食少量多餐要高纖維飲食飲食清淡,肚子青,南瓜,可以降低血糖是糖尿病的最理想的食物,如果能夠長期使用可以降低血糖和預(yù)防糖尿病并發(fā)癥。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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