感冒體虛吃什么？

      如果感冒時(shí)身體虛，可以服用中藥調(diào)理，例如，中藥冬蟲夏草可以治療腎虛，另外可以服用皇室丹參，當(dāng)歸人參等也可以選擇一些清淡的雞湯，對(duì)于增強(qiáng)體質(zhì)方面有一定的幫助，也可以喝一些調(diào)理氣血的食物，比如紅棗銀耳粥。

      感冒，體虛。是因?yàn)楦腥酒陂g體能消耗的比較多。所以建議你目前一定要適當(dāng)?shù)男菹ⅲＷC良好的、足夠的睡眠。可以適當(dāng)活動(dòng)，多吃新鮮蔬菜水果，適當(dāng)?shù)脑黾觾?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，例如：魚肉、瘦肉等

      他反復(fù)復(fù)的感冒的話，就可能說明你這個(gè)抵抗力差。這個(gè)的話，一定要多吃水果，蔬菜，多吃牛奶，雞蛋等高蛋白的食物，增強(qiáng)免疫力，增加抵抗力，平時(shí)注意保暖，避免感冒。清淡飲食，及時(shí)增減衣服
      以上是對(duì)“感冒體虛吃什么？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！