孕婦吃葉酸和鈣片嗎

      孕婦在懷孕期間以及備孕前是需要口服葉酸片的，而且在備孕前三個月，建議男性也同時口服葉酸，這樣可以有效的降低神經(jīng)管缺陷的出生，孕期是需要補充鈣劑，并且多吃含鈣較高的食物，多曬太陽，注意做好產(chǎn)前檢查

      你好！一是，建議從計劃懷孕前三個月開始每天連續(xù)服用0.4毫克的葉酸直到懷孕后三個月。二是，建議從懷孕五個月開始適當(dāng)補充鈣劑。部分復(fù)合維生素同時含有葉酸和鈣，就不需單獨再補充葉酸了。

      備孕前，夫妻雙方均每日口服葉酸0.4毫克，整個孕期，孕婦每日口服葉酸0.4毫克，也可以適量補一些鈣片，孕期建議禁止性生活，盆浴，多吃富含高蛋白及維生素類食物，避免接觸有毒有害有刺激性物質(zhì)，保持愉悅心情，定期產(chǎn)檢。
      以上是對“孕婦吃葉酸和鈣片嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！