懷孕早期能吃燕窩嗎

      指導(dǎo)意見：
      您好，可以吃。在懷孕初期，建議最好注意以清淡飲食為主，因為懷孕初期容易出現(xiàn)早孕反應(yīng)，建議少量多餐，要注意蛋白質(zhì)的補充，懷孕期間每天最好保證1到2個雞蛋，1到2袋牛奶，3到4兩左右的瘦肉魚蝦。

      懷孕早期可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭喔C的。確實一般只要盡量做到均衡飲食就可以了，并不要求吃什么補品的。任何補品的營養(yǎng)成分都是很局限的。只有保持食品種類的多樣化，才能攝取更全面的營養(yǎng)的。

      懷孕早期當(dāng)然可以吃燕窩了，燕窩屬于上好的補品，里邊還有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。懷孕以后可以適當(dāng)多吃一些。其他的肉蛋奶也要及時補充，注意保持營養(yǎng)均衡。
      以上是對“懷孕早期能吃燕窩嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！