健康咨詢描述: 最近懷孕了,家里人都很開心,可是我的食欲一直不好,再加上天氣熱更不想吃了,老公前幾天給我買了習(xí)慣,結(jié)果食欲大增,每頓飯都要吃習(xí)慣,就連看電視也要吃西瓜,可是我又很擔(dān)心吃太多對寶寶有影響。
想得到怎樣的幫助:在夏天孕婦能吃西瓜嗎?
孕婦在夏天可以適當(dāng)吃點西瓜,但是西瓜相對比較寒,一次不要吃得太多,而且西瓜糖分比較多,如果吃的多,有可能會導(dǎo)致妊娠期糖尿病,所以孕婦吃西瓜適量吃,不要吃得太多。
指導(dǎo)意見:
您好,可以吃,但是不要太涼了吃。在懷孕初期,建議最好禁食生冷、辛辣等刺激性強的食物。注意以清淡飲食為主,因為懷孕初期容易出現(xiàn)胃腸道反應(yīng),建議少量多餐,要注意蛋白質(zhì)的補充,懷孕期間每天最好保證1~2個雞蛋,1~2袋牛奶,3~4兩左右的瘦肉魚蝦。孕期每天水果的攝入量最好達(dá)到200~350克,且要經(jīng)常變換。
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