你好,味精是一種調(diào)味品,含鹽量特別高,懷孕期間盡量低鹽飲食,多吃健康的食品,多吃蔬菜和水果,多吃點有營養(yǎng)的食物,多吃點含蛋白質(zhì)高的食物,這樣有利于胎兒發(fā)育。
一般來說在懷孕以后是可以適當(dāng)?shù)某渣c味精的,如果盡量不吃的話,還應(yīng)該不吃的,同時應(yīng)該注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果,同時應(yīng)該注意保持平和的心態(tài),保證休息和睡眠。
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