孕婦禁忌的食物有哪些？
健康咨詢描述： 剛剛被檢查出來(lái)我懷孕有三個(gè)月了，因?yàn)閶寢尯推牌哦疾辉谧约旱纳磉叄院芏嘈枰⒁獾牡胤阶约阂膊惶宄?，就只有自己弄了，但是我的老公這樣也不要我吃，那樣也不要我吃，我就想知道哪些是孕婦的禁忌食物。
想得到怎樣的幫助：孕婦禁忌的食物有哪些？
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孕婦最好不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃寒涼生冷的食物，不要吃腌制的食物，也不要吃燒烤類的食物，更不能吃腐爛變質(zhì)的食物。不要吸煙，不要喝酒，遠(yuǎn)離小動(dòng)物。一定要注意保持平和的心態(tài)，保證休息和睡眠。
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孕期的飲食沒(méi)有特殊的忌口，主要是健康飲食，多吃一些新鮮的蔬菜水果，像魚(yú)蝦海產(chǎn)品的優(yōu)質(zhì)蛋白都是可以吃的，食物越雜越好，像油炸食品，速食類的快餐，辛辣刺激生冷食物要避免。
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平時(shí)飲食就是不要吃辛辣刺激和生冷的，平常一些容易過(guò)敏的食物也不要吃。其他常見(jiàn)的水果蔬菜肉蛋奶，都是沒(méi)有問(wèn)題的，吃東西的時(shí)候要注意把東西洗干凈，水果建議削皮兒肉一定要弄熟。
以上是對(duì)“孕婦禁忌的食物有哪些？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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