健康咨詢描述: 最近懷孕了,食欲不好,但是就是喜歡一些海鮮,尤其是蝦,我覺得很美味,能吃下飯,而且蝦還有營養(yǎng),但是老公擔(dān)心我吃太多蝦對肚子里的寶寶有影響,對此我也很擔(dān)心。
想得到怎樣的幫助:孕婦可以吃蝦嗎?
您好!如果對海鮮不過敏,孕期吃蝦是有很多好處的,蝦中含有豐富的蛋白質(zhì),鈣,碘,鐵等,特別鈣的含量很高,利于孕婦補鈣,但是孕期飲食要求均衡營養(yǎng)多元素飲食,任何一種食物都不能過量的
這種情況沒有什么影響的,最主要的這種情況,到時候看一看每個人的具體的情況,不一樣的,有的人懷孕之后口味就會改變的,只要你平常吃這個蝦之類的話,沒有過敏的情況的話,這種情況就不用擔(dān)心了,所以一般來說,這種到時候是可以吃的
指導(dǎo)意見:
孕婦少吃蝦,容易導(dǎo)致流產(chǎn),多吃魚。尤其是鯽魚,魚腦,黑桃,多吃卷心菜,大豆,牛奶,蛋黃,等。避免吃含明礬的食物如油條等。注意這些有利于小孩腦細(xì)胞的發(fā)育,注意首先保證休息時間和質(zhì)量。
以上是對“孕婦可以吃蝦嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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