燕窩有什么功效？

女 | 31歲 2021-11-17 09:54:08 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我懷孕有3個(gè)月了，我婆婆來我家給我煮飯吃。她經(jīng)常給我煮一下好吃的，比如說燕窩。燕窩吃起來滑滑的，我非常喜歡，而且吃了后我覺得自己皮膚變得細(xì)膩光滑。我想了解一下燕窩的功效等。

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2021-11-17 10:18:35 我要投訴

燕窩屬于滋補(bǔ)品，具有安胎補(bǔ)胎的作用。還具有滋陰補(bǔ)陽的作用。臨床上一般用來滋補(bǔ)氣血。燕窩還能夠提高免疫力。因?yàn)檠喔C里面含有豐富的營養(yǎng)，還有微量元素鈣鐵磷等，。

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2021-11-17 10:33:34 我要投訴

燕窩是一種名貴的食材，里邊含有豐富的氨基酸，蛋白質(zhì)，脂類，微量元素和多種維生素，妊娠期間適當(dāng)?shù)某匝喔C可以促進(jìn)胎兒生長發(fā)育，有安胎之效，還可以預(yù)防妊娠紋補(bǔ)充微量元素，妊娠期間是可以吃燕窩的。

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2021-11-17 10:24:21 我要投訴

燕窩的作用比較多。能夠鎮(zhèn)靜安神，促進(jìn)睡眠，具有美容養(yǎng)顏的作用，還具有滋陰潤肺的作用，和胃止嘔，補(bǔ)中益氣，營養(yǎng)豐富，能夠提高身體的抵抗力。因此說燕窩是比較好的食品。
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