大棗有什么食療功效？

      紅棗能補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，并具有增強(qiáng)免疫力及抗氧化等作用。大紅棗適應(yīng)性非常的強(qiáng)，最為突出的功效就是防治貧血以及骨質(zhì)疏松，而且具備了非常好的滋陰補(bǔ)陽功效，更重要的是它能夠抑制癌細(xì)胞。

      大棗的食療功效是較多的，它主要可以起到一些養(yǎng)血安神，可以補(bǔ)氣血，可以補(bǔ)中益氣等一些作用，對于脾胃濕寒的人也可以起到一些緩解功效，還可以幫助增進(jìn)食欲，它里面的鐵元素是比較豐富的，可以幫助改善貧血。