懷孕了可以吃馬蹄嗎

      懷孕期間可以適量的吃馬蹄，馬蹄的營養(yǎng)非常豐富，還有維生素粗蛋白和淀粉等營養(yǎng)物質，但是不要吃得太多，一定要將馬蹄煮熟了之后再食用。懷孕期間應該注意營養(yǎng)均衡，少食多餐，粗細糧搭配，多吃新鮮蔬菜水果。

      妊娠期間是能夠吃馬蹄的，因為馬蹄的磷含量比較高，還含有體內需要的糖，脂肪，蛋白質三大物質，可以調節(jié)酸堿平衡，有利于孩子骨骼及智力發(fā)育，同時妊娠期間吃馬蹄可以治療妊娠水腫，緩解便秘對母嬰的是有一定的好處的