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2021-11-16 22:32:37 我要投訴
生菜中含有大量的膳食纖維，攝入后可以有效促進(jìn)腸蠕動(dòng)，改善便秘，有助于消除多余脂肪的作用。并且生菜中還含有維生素和一些微量元素，他們能起到抗氧化，美白皮膚等作用，有一定的美容養(yǎng)顏效果。
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2021-11-16 20:42:50
吃生菜的話是有利于身體健康的，而且可以補(bǔ)充一些維生素，而且生菜的話是比較健康的食材，可以促進(jìn)腸胃的消化，是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑?，另外，生菜是有利于減肥期的人們來進(jìn)行食用的。
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