陰虛體質(zhì)者可以多吃什么食物？
女 | 0個(gè)月 2021-11-16 17:49:18
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健康咨詢(xún)描述： 陰虛體質(zhì)者可以多吃什么食物？
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2021-11-16 19:56:56 我要投訴
對(duì)于陰虛體質(zhì)的患者，一般會(huì)引起火旺，所以飲食上要吃一些清淡為主的食物，如可以吃一些小米粥，南瓜粥，面條或者是綠豆粥等，也可以多吃一些新鮮的蔬菜，水果不要吃一些辛辣的食物，會(huì)引起上火。
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2021-11-16 18:43:30 我要投訴
陰虛體質(zhì)患者平時(shí)可以多吃一些肉蛋奶等營(yíng)養(yǎng)高的食物，還可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，盡量不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃海鮮類(lèi)的食物，平時(shí)要多注意休息，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要過(guò)度勞累，對(duì)患者恢復(fù)是有好處的。
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