薏仁粥可以促進身體的血液循環(huán),加快新陳代謝,具有去除水腫的功效,能夠幫助人體減輕體重,同時還具有健脾益胃的功效可以潤膚祛斑,有助于治療多種婦科病,去除面部的雀斑濕疹有不錯的效果。
薏仁具有健脾化濕的功效,如果有脾虛有濕,舌苔比較厚,舌邊有齒痕,大便不成形,經常出現(xiàn)乏力,這種情況可以煮粥的時候加上薏米,而且效果非常好,平時注意清淡易消化飲食,不要暴飲暴食
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