栗子對老年人有什么功效？

      栗子含有豐富的維生素c，可以預(yù)防治療骨質(zhì)疏松，腰腿疼痛，緩解人體衰老，栗子也叫板栗，老年人在平時生活中適當(dāng)?shù)某砸恍┌謇?，對身體健康有很多好處的，能夠預(yù)防高血壓和冠心病。

      栗子中含有豐富的營養(yǎng)成分，包括糖類，蛋白質(zhì)，脂肪，多種維生素和無機鹽，對于高血壓，冠心病，動脈粥樣硬化的都有較好的防治作用，老年人常吃栗子可以抗衰老，延年益壽，但是要注意不要生食。