月經(jīng)初潮要注意什么飲食習(xí)慣

      月經(jīng)初潮，也就是第一次來(lái)月經(jīng)，沒(méi)有腹痛的情況，要注意腰腹部保暖，不要吃冷食，冷飲和辛辣刺激性的食物，注意外陰衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾適當(dāng)休息，注意作息規(guī)律，不要熬夜

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，在女性的月經(jīng)初潮一定要保持良好的生活方式和飲食習(xí)慣，飲食上清淡一些，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，第1次月經(jīng)初潮要觀察經(jīng)期和經(jīng)量，總體經(jīng)期在一周以內(nèi)，經(jīng)量在5~80毫升之間考慮問(wèn)題不大，保持外陰清潔衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)衣或者是衛(wèi)生巾。