你好,吃南瓜對糖尿病沒有特別的好處。南瓜是屬于含糖量比較高的蔬菜,糖尿病患者如果吃了南瓜就要相應(yīng)的減少主食的攝入量。這樣就不會導(dǎo)致血糖指數(shù)異常波動,減少對身體造成損害。糖尿病患者應(yīng)該多吃一些低糖低脂并且富含膳食纖維的食物,像紅薯、玉米、絲瓜等。還要注意減少鹽的攝入
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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