健康咨詢描述: 睡覺偶爾會失眠,平時差不多能睡著,但是不管幾點(diǎn)睡,睡的時間長短,都會第二天頭疼,頭暈,而且困
病情分析:
你偶爾會有失眠,不管睡覺時間有多長,第二天都會感覺頭疼頭暈并且比較發(fā)困,這種情況需要考慮是否是大腦缺氧造成的。
指導(dǎo)意見:
正常情況下經(jīng)過一個晚上的休息,人的精力和體力都會有恢復(fù)。你不管睡多長時間第二天感覺還是很困,還出現(xiàn)了頭暈頭疼,需要考慮是否有身體方面的疾病。建議你看睡眠科或精神心理科醫(yī)生,很可能需要進(jìn)行相關(guān)腦部檢查,排除是否有身體疾病,如腦部CT、磁共振檢查、大腦血流速度檢查等。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn),平時偶爾會失眠,不管幾點(diǎn)睡覺第二天會頭疼,頭暈,感覺困,可能是睡眠質(zhì)量不好,神經(jīng)衰弱的原因。
指導(dǎo)意見:
建議平時應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和規(guī)律作息時間,合理膳食營養(yǎng)平衡勞逸結(jié)合,避免經(jīng)常熬夜或過度疲勞,睡覺前散散步,熱水泡泡腳促進(jìn)睡眠,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下吃鎮(zhèn)靜安神助眠藥物調(diào)理睡眠。
病情分析:
25歲的女性平時差不多,睡眠時間正常,偶爾會有失眠,不管睡眠時間有多長都會出現(xiàn)頭暈頭疼身體發(fā)困,看起來睡眠質(zhì)量比較差。
指導(dǎo)意見:
引起睡眠障礙的原因有很多,包括身體因素、心理因素等。出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好身體乏困,精力恢復(fù)過來,首先需要考慮是否是身體不舒服引起的。這種情況有必要到醫(yī)院做相關(guān)身體檢查,如血常規(guī)、尿常規(guī)、肝膽脾治方面的檢查以及腦部檢查等,如果身體檢查沒有明顯異常,考慮是焦慮抑郁引起的身體疲勞。
以上是對“睡覺多少都會頭疼頭昏”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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