怎么防止長痘痘

      如果想要防止長痘痘，那么這個時候需要看下是青春期還是成年人，成年人防止長痘痘，也就是說一定要規(guī)律作息，規(guī)律飲食，早睡早起養(yǎng)成良好的習慣，他才是減少痘痘發(fā)生的這個幾率的。

      防止長痘痘這種情況要注意皮膚保護，避免刺激，少吃刺激性的食物清單，飲食少吃油膩和甜食或者青菜，水果保持大便通常注意休息，避免勞累，避免生物鐘紊亂，平時要注意多吃一些含維生素，纖維素多的食物。

      病情分析：
      痘痘是青春期內分泌失調，毛囊周圍角化過度，以及座瘡丙酸桿菌感染引起的皮膚病，醫(yī)學上稱之為痤瘡。
      指導意見：
      平時注意生活規(guī)律，膳食平衡，多吃新鮮蔬菜水果，少吃甜食油膩食物及奶制品，不要熬夜，這樣可以減少痘痘的發(fā)生。
      以上是對“怎么防止長痘痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！