秒射，后腰酸無(wú)力想睡覺(jué)

      你好，從以上的情況來(lái)看，主要表現(xiàn)要背骨酸痛，可能有長(zhǎng)期的手淫行為有關(guān)，我想親你，男性可能給異性的需求較為強(qiáng)烈，但是無(wú)法找到適合的異性伴侶，建議可以考慮進(jìn)行定期心理治療

      病情分析：
      首先如果過(guò)于頻繁的手淫，肯定會(huì)造成一些器官的敏感度升高，會(huì)影響到以后你的夫妻之間的性生活的質(zhì)量
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以你這種情況應(yīng)該盡量的克服，不要再接觸一些不良的信息，找一些其他的事情來(lái)釋放自己內(nèi)心的壓力。讓自己放松自己的情緒，也不要太過(guò)于的緊張和糾結(jié)，在這件事情上。

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，手淫已經(jīng)10多年了，目前出現(xiàn)了秒射的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你要知道適度手淫會(huì)緩解壓力，促進(jìn)睡眠，但是過(guò)度頻繁的手淫會(huì)導(dǎo)致早泄的。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，睡前不要喝咖啡濃茶之類的飲品，不要看手機(jī)及刺激性的視頻。其次平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，可以緩解壓力，減輕焦慮情緒，提高睡眠質(zhì)量。第三多注意轉(zhuǎn)移自己的注意力，不能每天都要依賴手淫睡眠，那樣時(shí)間久了會(huì)影響到你的身心健康的，也會(huì)影響到你結(jié)婚后的夫妻生活的。在這段時(shí)間注意控制，在每周一次的手淫的頻率，慢慢的讓自己恢復(fù)，最好不要去吃什么補(bǔ)藥。
      以上是對(duì)“秒射，后腰酸無(wú)力想睡覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！