我的腳后跟運(yùn)動(dòng)完休息以后會(huì)疼

      這種情況可能就是缺鈣的原因所造成的，所以平時(shí)要吃一些鈣含量比較豐富的食物，對身體健康是有好處的，另外也要用熱水泡泡腳的泡腳，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，對身體和腳部都有好處的。

      根據(jù)您的描述，有可能就是由于運(yùn)動(dòng)完后牽拉到筋膜導(dǎo)致。如果通過休息可以有效緩解的話，問題并不大，平時(shí)多注意，不要過度的勞累就可以，也可以適當(dāng)?shù)陌茨植?，也可以多泡泡腳，對腳部都是有好處的。