你好,根據(jù)您說的這個(gè)情況,主要控制食物的總量,尤其要限制糖類食物及適當(dāng)限制動(dòng)物脂肪和膽固醇的攝入,不必只吃素菜,但根據(jù)身體狀況進(jìn)行體育鍛煉是很必要的。甘油三脂即脂肪。它們不溶于水,與蛋白質(zhì)結(jié)合成脂蛋白,在血液中循環(huán)運(yùn)轉(zhuǎn),平時(shí)生活中注意作息規(guī)律,放松心情。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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