腳趾骨骨折怎么復(fù)健

      腳趾骨骨折之后是不建議你立馬1做復(fù)健的，出現(xiàn)骨折之后一定要注意休息減少活動，有利于骨折的恢復(fù)，平時在飲食上也有增強的營養(yǎng)，多吃一些含鈣量比較高的食物，可以等到恢復(fù)之后再做復(fù)健。

      如果是手術(shù)內(nèi)固定治療，術(shù)后進(jìn)行關(guān)節(jié)活動度及足部肌力的訓(xùn)練，在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行，避免過早負(fù)重，優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，避免煙酒，如果是石膏外固定治療，可以去除外固定后在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行上述鍛煉，避免過度勞累。

      腳趾骨折一般傷后一個月的時候需要到醫(yī)院復(fù)查個片子，看骨折愈合的情況，飲食上適度的高鈣，高蛋白飲食：瘦肉，骨頭湯，魚蝦，牛奶，豆制品等，有利于腳趾骨折的愈合康復(fù)，完全康復(fù)的話一般需要三個月左右的，也要根據(jù)年齡，營養(yǎng)狀況，骨折的粉碎程度來判斷。
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