柿子纖雞瘦身湯如何做？

      你好，這種柿子纖雞瘦身湯是減肥必備的，材料：脆柿子1顆、雞腿2只、枸杞100克、紅棗6顆、九層塔少許、水1000cc、鹽少許、米酒少許。做法：將柿子洗干凈，用刀子切成片狀，然后用小刀子刻出眼睛跟嘴巴，柿子南瓜鬼臉就完成了，將雞腿切塊，用水川燙過血水。將切好的柿子，雞腿，枸杞，紅棗以及米酒加入鍋中，放入電鍋燉煮。待電鍋跳起后，加入鹽以及少許九層塔調(diào)味即可，美味又搞怪的萬圣柿子纖雞湯就完成啦

      如果想要達(dá)到瘦身的目的的話，建議不要使用過多的柿子，因?yàn)楸旧硎磷邮歉缓罅康牧蛩?，對腸胃是有一定的負(fù)擔(dān)的，并且柿子也容易造成過敏性的癥狀，建議不要隨意的進(jìn)行使用，日常還是應(yīng)多注意休息，避免高脂肪，高熱量的食物過多攝入，多做一些體育鍛煉。