我有四年了高血壓能吃花生米嗎

      高血壓患者是可以吃花生米，花生米里面含有豐富的鈣質(zhì)，能夠補充鈣質(zhì)，如果把花生米做成花生醬，她不愛的效果甚至要好于牛奶，高血壓患者是可以吃不用發(fā)生的，但是不堅持的，因為吃太多花生會造成胃長2負荷過重
      

      你好，高血壓病是動脈血壓持續(xù)升高的疾病，對于高血壓病要注意生活方式的改善，包括戒煙限酒，低鹽低脂飲食，控制體重，規(guī)律作息，適當運動等。花生熱量和脂肪含量都不低，高血壓病人可以少量食用，不要吃太多，而且盡量不要吃油炸花生米。