懷孕經(jīng)常坐著好嗎

      妊娠是一個(gè)自然的過(guò)程，所以整個(gè)妊娠期間，一切順其自然為好，建議合理均衡的飲食，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素，蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)，葉酸，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持良好的身體狀態(tài)對(duì)孩子的健康發(fā)育是有好處的，所以不要經(jīng)常坐著。

      懷孕期間如果并沒(méi)有出血或腹痛等先兆流產(chǎn)或早產(chǎn)的跡象，是可以適當(dāng)活動(dòng)的，不建議久坐。散步及日常的工作都是可以的，避免疲勞和劇烈的運(yùn)動(dòng)，另外，做好定期的孕檢以及各項(xiàng)篩查。