懷孕經(jīng)常坐著好嗎

      妊娠是一個自然的過程，所以整個妊娠期間，一切順其自然為好，建議合理均衡的飲食，適當?shù)难a充維生素，蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)，葉酸，適當?shù)倪\動，保持良好的身體狀態(tài)對孩子的健康發(fā)育是有好處的，所以不要經(jīng)常坐著。

      懷孕期間如果并沒有出血或腹痛等先兆流產(chǎn)或早產(chǎn)的跡象，是可以適當活動的，不建議久坐。散步及日常的工作都是可以的，避免疲勞和劇烈的運動，另外，做好定期的孕檢以及各項篩查。