胖人適合吃什么肉？

      你好，胖人可以吃的肉食不太多，而牛肉就是不錯(cuò)的選擇，牛肉的營養(yǎng)價(jià)值僅次于兔肉，也是適合于胖人食用的肉類。每100克牛肉含蛋白質(zhì)20克以上，牛肉蛋白質(zhì)所含的必需氨基酸較多，而且含脂肪和膽固醇較低，因此，特別適合胖人和高血壓、血管硬化、冠心病和糖尿病病人適量食用

      你好，肥胖患者平時(shí)應(yīng)注意合理的飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，忌吃辛辣刺激油膩和油炸品以及脂肪高的食物，適當(dāng)鍛煉身體，促進(jìn)脂肪的排出，另外肥胖病人平時(shí)盡量少吃肉，如果想吃的話可以適當(dāng)?shù)某砸恍┡Ｈ?，牛肉含有蛋白質(zhì)比較豐富，含有脂肪比較少。