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藍(lán)莓木瓜凍酸奶怎么制作呢？

男 | 0個(gè)月 2021-11-15 06:49:15 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 藍(lán)莓木瓜凍酸奶怎么制作呢？

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郭小草
郭小草 漯河市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)胃腸道，肝膽胰腺疾病的診治，如消化性潰瘍，反流 幫助網(wǎng)友：11926
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2021-11-15 07:08:52 我要投訴

      你好，藍(lán)莓木瓜凍酸奶的減肥排毒效果很好。做法是將木瓜切碎，取少許希臘酸奶，一層酸奶鋪上一層藍(lán)莓一層木瓜即可，木瓜藍(lán)莓凍酸奶富含蛋白質(zhì)，纖維和抗氧化劑。
      

伏沭濱
伏沭濱 臨沂市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)頸肩腰腿痛的診斷，保守治療，微創(chuàng)介入治療。 幫助網(wǎng)友：61624
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2021-11-15 22:04:40 我要投訴

      適當(dāng)?shù)囊恍┧{(lán)莓木瓜凍酸奶，可以補(bǔ)充體內(nèi)所需的維生素以及蛋白質(zhì)，建議在日常的生活當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，也要合理的攝入其他新鮮的水果蔬菜，才能保持體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的均衡！
      

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