請(qǐng)問(wèn)中醫(yī)這樣的養(yǎng)生習(xí)慣可以嗎？
男 | 66歲 2021-11-15 06:24:05
1人回復(fù)
來(lái)自贛州市
健康咨詢描述： 早上飯后30分鐘人參當(dāng)歸麥冬茶，中午飯后30分鐘喝靈芝孢子粉1g后午休，下午2:30蛹蟲(chóng)草西洋參石斛茶，晚上8:00藏紅花金絲皇菊紅枸杞紅棗蜂蜜茶，9:00～9:30泡腳，睡前喝靈芝孢子粉1g安神促眠。按照中醫(yī)早上補(bǔ)陽(yáng)，下午晚上補(bǔ)陰配的，同時(shí)都不會(huì)太極端，都有一位中草藥為相反屬性制衡，量也就2～3克，每種都是一小勺，不過(guò)多，按照預(yù)防大于治療的原則，這樣的習(xí)慣合適嗎？
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