感冒應(yīng)該遵守什么飲食規(guī)則？

      你好，感冒期間身體比較弱，抵抗力也下降，這種情況平時(shí)應(yīng)注意休息，不要熬夜和勞累過(guò)度，注意保暖，避免受涼，飲食上應(yīng)清淡易消化，多吃新鮮的蔬菜水果，特別是多吃含有維生素C豐富的食物，多喝溫開(kāi)水，促進(jìn)毒素的排出，忌食辛辣刺激油膩和生冷的食物，忌煙酒。

      病情分析：
      你好，如果有感冒的話，一般情況下都是由于受涼后引起的癥狀的，這種情況可以從飲食上注意調(diào)理一下的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多喝點(diǎn)熱水，多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，少吃生冷辛辣刺激性的食物，以及油炸燒烤油膩類的食物，進(jìn)食清淡易消化的食物，不要受涼，生活規(guī)律，不要熬夜，不要吸煙喝酒。