過度手淫導致早泄，勃起不堅

      如果是因為過度手淫的因素所造成的這種狀況，還是要及時的戒掉手淫。因為本身手淫的刺激，就可能會造成龜頭的敏感，所以才容易引起這樣的狀況，如果有必要的情況下，可以通過中醫(yī)辨證提高腎陽等方式調理。
      

      過度手淫導致的早泄問題，要盡快戒除這種不良嗜好，加強鍛煉，多吃一些補腎壯陽的食物，新鮮蔬菜，新鮮水果，適量鍛煉，增強自身的免疫力，避免經(jīng)常熬夜，過度勞累，同房前可以使用泊艾延時噴劑等，降低局部的敏感度，幫助改善男性早泄的問題。