如果您吃一些清淡的食物,這個沒有降低膽固醇的作用,但是吃一些清痘考慮,應該是說一些豆類食品對于一些營養(yǎng)成分了,或者是對于一些調節(jié)內分泌功能是有一定的好處的,膽固醇的時候應該是注意控制飲食,鍛煉鍛煉。
你好,吃青豆通常可以降低膽固醇。青豆里邊含有很多的不飽和脂肪酸和大豆卵磷脂,可以降低血液當中的膽固醇,保護血管的彈性,從而治療患者出現(xiàn)的脂肪肝和高脂血癥。青豆里面含有很多的微量元素,適量的吃一些,還可以起到滋補肝胃的功效
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