腰好像腫了動(dòng)起來(lái)很痛

      病情分析：
      你的情況是由于體育鍛煉與姿勢(shì)不正而造成了局部軟組織扭傷而產(chǎn)生了疼痛，那么這種情況怎么辦呢。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      上述情況可以適當(dāng)?shù)男菹⒕蜁?huì)好轉(zhuǎn)的，也可以水個(gè)溫水澡，泡泡盆浴，促進(jìn)局部的軟組織損傷的炎癥吸收，最好是受傷后的24小時(shí)以后進(jìn)行溫水盆浴為好。

      病情分析：
      您好！據(jù)您所述的情況有明確的睡姿不良，同時(shí)，不排除有劇烈的運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致有腰部的扭傷，在睡眠不良時(shí)，都會(huì)有反復(fù)的刺激組織是多有組織的水腫不排除的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況是不排除有急性的腰部扭傷的，最好是到骨科進(jìn)行進(jìn)一步的觸診，必要時(shí)結(jié)合腰部的X光，看下有無(wú)骨骼的異常。注意防止不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)以及服用一些活血化瘀，改善疼痛的藥物

      病情分析：
      嗯，根據(jù)你的描述，你應(yīng)該是這個(gè)部位的肌肉有點(diǎn)拉傷。和原來(lái)不活動(dòng)，突然劇烈運(yùn)動(dòng)有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況你可以貼一下傷濕止疼膏藥，促進(jìn)局部的血液循環(huán)。24小時(shí)以后上一下熱敷也可以用熱敷鹽包帶有中藥包熱敷一下。估計(jì)這種腫脹的情況可能三天后就會(huì)消失。
      以上是對(duì)“腰好像腫了動(dòng)起來(lái)很痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！