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吃什么東西能使頭發(fā)變黑嗎？

保密 | 0個月 2021-11-14 07:05:52 2人回復來自未知

健康咨詢描述：吃什么東西能使頭發(fā)變黑嗎？

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2021-11-14 07:10:46 我要投訴

日常飲食中可以吃一些富含蛋白質(zhì)，氨酸以及半胱氨酸的食物，都有助于讓頭發(fā)變黑，可以吃一些黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳，還有一些蛋類，瘦肉，花生，核桃等等，也可以服用中成藥物進行調(diào)理。

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2021-11-14 07:43:16 我要投訴

如果頭發(fā)偏白的話，首先要考慮是否為身體消化不良，腸胃運轉(zhuǎn)不化導致的營養(yǎng)不良所造成的，建議最好到中醫(yī)科門診進行進一步的查看，也可以通過使用一些黑芝麻黑豆等食物來進行促進頭發(fā)的發(fā)黑。