多吃核桃能增強記憶力嗎？

      在日常飲食和生活中可以適當飲食核桃等食物進行營養(yǎng)補充，注意身體記憶力改善也有良好的作用，另外要通過均衡飲食增強身體體質(zhì)，代謝脂肪，調(diào)理身體，促進身體的營養(yǎng)吸收和代謝。

      核桃就有補腎健腦的作用，可以有助于幫助記憶力的提高，但是不要吃的太多，否則可能會引起血脂升高，記憶力的忠誠需要，學習記憶力的方法，或者長期開動腦筋多思考，而且需要保持健康的生活方式，肉蛋奶這樣搭配