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2021-11-14 07:10:59 我要投訴
吃飯時(shí)配湯和水，可以補(bǔ)充體內(nèi)的電解質(zhì)，而且可以促進(jìn)胃腸的消化。如果經(jīng)常的吃一些干燥的東西，腸胃消化等于缺乏潤(rùn)滑油，多喝水可以潤(rùn)腸通便、增加新陳代謝、美容養(yǎng)顏。
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2021-11-14 07:06:09
你好，吃飯時(shí)應(yīng)配有湯和水,有助于溶解食物中營(yíng)養(yǎng)成分。如果餐前或餐時(shí)不補(bǔ)充水分,飯后由于消化液大量分泌可引起體液失水,勢(shì)必引起口渴,此時(shí)再飲水就會(huì)沖淡胃液影響消化
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