可以經(jīng)常的吃點(diǎn)胡蘿卜,具有增強(qiáng)記憶力的作用;還可以多吃點(diǎn)洋蔥,可以緩解大腦和神經(jīng)疲勞,改善大腦的供氧;再就是要多吃點(diǎn)菠蘿、無花果、核桃、香蕉,都是對(duì)大腦有好處的。可以增強(qiáng)人的記憶力;山楂中預(yù)防腦部缺血,葡萄能夠補(bǔ)益和興奮大腦神經(jīng)。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識(shí),保持與社會(huì)廣泛的接觸。
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