什么減肥產(chǎn)品可以瘦身

      指導(dǎo)意見：
      最好的減肥產(chǎn)品應(yīng)該是左旋肉堿，這個(gè)在嬰兒奶粉中都有添加。左旋肉堿(Lcarniti稱L肉堿或音譯卡尼丁，是一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類氨基酸，紅色肉類是左旋肉堿的主要來(lái)源，對(duì)人體無(wú)毒副作用。不同類型的日常飲食已經(jīng)含有5100毫克的左旋肉堿，但一般人每天只能從膳食中攝入50毫克，素食者攝入更少。左旋肉堿的主要生理功能是促進(jìn)脂肪轉(zhuǎn)化成能量，服用左旋肉堿能夠

      減肥要科學(xué)的減肥，不要相信一切減肥產(chǎn)品，盲目的去減肥，以免對(duì)身體產(chǎn)生不利的影響，減肥首先是要控制飲食，不要暴飲暴食，多吃蔬菜和水果，不吃油煎油炸的食品，另外一定要注意加強(qiáng)體育鍛煉，一般建議每天30分鐘以上的運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期的堅(jiān)持才能達(dá)到減肥的效果