雜豆粥的營(yíng)養(yǎng)豐富嗎？
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營(yíng)養(yǎng)是非常豐富的，晚餐盡量吃簡(jiǎn)單一點(diǎn)，紅豆，黑豆，蕓豆等各種蕓豆加上大米，小米血，糯米，黑米，薏仁，燕麥，百合，各種材料搭配一下煲成粥吃晚餐營(yíng)養(yǎng)豐富容易消化。
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