平常食用山藥的話并不可以消食健胃的,當然你如果本身并無腸胃疾病的話,是可以促進腸胃的蠕動,有一定的健胃功效,如果出現(xiàn)腸胃疾病或腸胃較虛弱的話,是不建議食用過多的山藥,因為山藥中富含豐富的纖維素會造成腸胃的不適。
可以的,吃這類的食物是有這方面的效果??梢杂薪∥赶车墓πАF綍r可以注意飲食方面的調(diào)理,避免吃一些油膩及辛辣刺激的東西,可以保護胃腸道功能,避免發(fā)生消化不良。有這方面的好處。
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