秋季大便秘結怎么飲食調節(jié)？

      秋季大便結節(jié)在飲食方面最好是以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，平時盡量不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃海鮮類的食物，不要吃過于油膩的食物，平時可以適當?shù)淖鲆恍敉膺\動，不要過度勞累，保證充足的睡眠時間，不要熬夜，對患者恢復是有好處的。

      秋季大便便結的話，就要多吃蔬菜和水果，富含纖維素多的食物有芹菜，韭菜蒜苔大白菜等等，具有通便的水果有葡萄，火龍果，獼猴桃，香蕉。地瓜等，并且要多飲溫開水。