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吃黑木耳可以補(bǔ)血嗎?

男 | 0個(gè)月 2021-11-13 10:29:24 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 吃黑木耳可以補(bǔ)血嗎?

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任赫
任赫 佳木斯市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科各種常見病、多發(fā)病、各種疑難重癥的治療。神經(jīng)系 幫助網(wǎng)友:29033
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2021-11-13 11:10:15 我要投訴

      黑木耳中鐵元素含量極高。多吃黑木耳具有助血養(yǎng)顏的功效,可以使肌膚紅潤(rùn)、容光煥發(fā)。黑木耳中還具有抗腫瘤活性物質(zhì),常吃黑木耳還具有一定的抗癌作用。

王昕莉
王昕莉 佳木斯市腫瘤醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)心腦血管疾病,如腦梗死及腦出血的內(nèi)科治療。 幫助網(wǎng)友:34452
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2021-11-13 11:02:14 我要投訴

      多吃黑木耳確實(shí)有補(bǔ)血的功效,黑木耳中鐵的含量是非常豐富的,是豬肝的7倍多,所以經(jīng)常吃木耳,能夠養(yǎng)血駐顏,黑木耳不僅能夠補(bǔ)血,還有黑木耳中含有維生素K,能夠減少血液凝塊,預(yù)防血栓等疾病的發(fā)生。

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