這些是不是抑郁表現(xiàn)？

      根據(jù)你的描述，平常很容易發(fā)呆，喜歡獨(dú)處頭經(jīng)常疼，但是體溫正常，經(jīng)常自殘，晚上睡不著覺，這種情況有抑郁癥的表現(xiàn)。建議及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，保持心情愉快非常重要。出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動(dòng)。可以考慮心理疏導(dǎo)以及藥物治療。

      病情分析：
      如果已經(jīng)確診是中度抑郁的話，就要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的藥物進(jìn)行服用，這樣才能控制好你的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      轉(zhuǎn)移注意力不要總是糾結(jié)在不好的事情上，多想一些開心的事，盡量的讓自己放松下來，多做做運(yùn)動(dòng)，聽聽輕松的音樂，緩解自身的緊張感和焦慮感。

      病情分析：
      你好，從你的這種情況考慮，存在一定的抑郁情緒，可能與你受到事物刺激，存在心理陰影過分的強(qiáng)迫思維有關(guān)，另外，存在一定的沖動(dòng)行為，但并不能就此判斷存在抑郁癥！
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以放松放松心情，不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，嘗試在睡前喝一杯熱牛奶，泡泡熱水澡，做做放松訓(xùn)練，避免過分的焦慮和強(qiáng)迫思維，多轉(zhuǎn)移注意力，給自己積極的暗示和鼓勵(lì)都有助于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)！
      以上是對(duì)“這些是不是抑郁表現(xiàn)？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！