野菜含有豐富的膳食纖維,可以促進人體胃腸道蠕動,有利于人體排出體內(nèi)的毒素和垃圾,對防止便秘的發(fā)生和結(jié)腸癌有一定的作用,野菜可以為人體補充所需要的營養(yǎng)物質(zhì),增強人體的體質(zhì)和免疫力,提高抗病能力。
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