吃什么菜皮膚會變白

保密 | 0個月 2021-11-12 20:20:51 3人回復來自未知

健康咨詢描述：吃什么菜皮膚會變白

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2021-11-12 20:28:09 我要投訴

想要讓皮膚變白的話，可以多吃一些富含維生素C的食物，像是一些葡萄，橙子，草莓以及菠蘿等等水果就可以多吃一些，另外蔬菜的話可以多吃一些白菜，黃瓜，菠菜，卷心菜等等。

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2021-11-12 20:29:03 我要投訴

黃瓜和胡蘿卜可以使皮膚變白，里邊含有很多蛋白質，夏天可以用黃瓜敷臉，可以緩解雀斑胡蘿卜的抗氧化作用是非常好的，可以消除體內有害成分，讓皮膚變得更加白嫩

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2021-11-12 20:29:35 我要投訴

要想使皮膚變白，可以多吃一些富含維生素c的食物，比如說西紅柿檸檬，橘子、橙子的食物，維生素c具有抗氧化的功能，可以延緩皮膚衰老，使皮膚變得白皙，另外還要適當的補充膠原蛋白和優(yōu)質蛋白。
以上是對“吃什么菜皮膚會變白”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！