哪些食物可以延長(zhǎng)壽命？
女 | 0個(gè)月 2021-11-12 18:54:17
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王建龍 北京醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)泌尿外科的常見(jiàn)病多發(fā)病的臨床診治，臨床專(zhuān)長(zhǎng)包括
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2022-11-02 00:19:54 我要投訴
想要延長(zhǎng)壽命，平時(shí)可以多吃一些蘋(píng)果與草莓。豆制品，奶類(lèi)以及還有脂肪蛋白質(zhì)多的食物和水果。蘋(píng)果含有大量的維生素C可以降低患老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)。多吃草莓可以提高機(jī)體免疫力，能夠保護(hù)基因結(jié)構(gòu)，預(yù)防癌癥，還可以增加視力。
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