上廁所不通暢，大便羊屎狀
健康咨詢描述： 基本上每天都會大便一次，但是大便像羊屎狀，量少。之前吃過五天麻仁潤腸丸，那五天很通暢，但是停藥了就沒用了，我想問，吃蘆薈膠囊行嗎，還有我這個算便秘嗎？我在學(xué)校會吃零食。
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你的癥狀是便秘，平時注意飲食清淡，多吃富含粗纖維食物，多吃新鮮的蔬菜水果，避免吃辛辣刺激性的食物，每天清晨喝一杯蜂蜜水，有助于潤滑腸道，適量的運動可以促進腸蠕動
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這個其實你不需要用藥的，因為你每天都有大便，而只是大便比較干硬，這個主要還是從飲食生活上調(diào)處為主，盡量吃一些清淡的食物，不要吃辛辣冰凍的食物，不要抽煙喝酒，不要熬夜，適當(dāng)?shù)倪\動就可以了
但是量很少，而且不那么通暢，同學(xué)也吃零食但大便很通暢，一天大便兩三次，而且我初三天天跑步，那吃蘆薈膠囊會有壞處嗎，可以吃嗎，那不吃蘆薈膠囊吃什么水果會好一些
多吃青菜水果吧，你其他那些什么蘆葦?shù)哪z囊啊，這些等等會引起一個依賴的，以后更麻煩
那哪一些水果對這方面有效些
香蕉啊，獼猴桃啊，等等，這些都有一定的效果
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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