大腳趾骨折怎么鍛煉呢

      對于大腳趾骨折后的患者，如果局部沒有明顯疼痛的癥狀，可以適當?shù)倪M行下地負重訓練，同時可以鍛煉踝關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量，后期骨折恢復以后，可以對局部腳趾關(guān)節(jié)進行活動度訓練，防止后期產(chǎn)生有活動受限的異常問題
      

      你好，根據(jù)你所說的情況來看的話，如果出現(xiàn)了骨折的情況下，平時要注意做好關(guān)節(jié)保護，不要過度勞累，不要過度的負重，避免著涼，可以適當?shù)臒岱螅龠M血液循環(huán)，有助于骨折的恢復。在骨折后期康復階段，可以適當?shù)倪M行中醫(yī)理療的方式進行調(diào)理，讓骨折的部位恢復到正常的功能，適當?shù)倪M行按摩熱敷推拿，也可以吃些活血通絡(luò)化瘀的藥物進行調(diào)理。