懷孕可以吃豆子嗎

      懷孕期間還是注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃高蛋白的食物和新鮮蔬菜水果，所以豆制品的話，含得蛋白質(zhì)比較高，并且還有雌激素，所以說(shuō)可以吃的沒(méi)有問(wèn)題，但是不太好消化，不要超過(guò)量就好，還要多吃新鮮的當(dāng)季水果。

      懷孕以后可以吃豆子，懷孕以后就是要吃些蔬菜，新鮮的蔬菜和水果，要吃優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，主要有魚，蝦，雞蛋，牛奶，豆制品如豆?jié){，豆腐，黃豆，黑豆等，這些食物有助于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。