妊娠期間消化功能差容易導致腸脹氣便秘,適當?shù)某渣c乳桿菌膠囊或者喝點酸奶可以有助于消化,促進腸蠕動,緩解便秘,所以對于孕婦來說吃乳桿菌膠囊是可以的。
在懷孕期間是可以適量吃菌類的,菌類中含鐵量非常高,在懷孕期間吃菌類可以預防孕期貧血。還可以預防便秘,但是一定要洗凈,煮熟了再食用。在孕期飲食要多樣化,定期做好孕檢。
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